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Beckenboden Training mal anders - mit Hilfe von Alonea

Neues Angebot in Köniz:
GLA:D Knie & Hüfte

Wir bringen Sie in Bewegung

Physiotherapie

Physiotherapie ist eine Form der medizinischen Behandlung, die Bewegung, manuelle Techniken und Übungen nutzt, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die körperliche Funktion wiederherzustellen oder zu erhalten.

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Unsere Expertise

  • Individuell: Jede Therapie ist so einzigartig wie Sie selbst.

  • Ganzheitlich: Wir berücksichtigen Körper, Haltung und Lebensumfeld.

  • Wissenschaftlich fundiert: Unsere Methoden basieren auf aktuellen Erkenntnissen der evidenzbasierten Physiotherapie.

  • Nachhaltig: Wir fördern langfristige Gesundheit statt kurzfristiger Effekte

    • bei orthopädischen Beschwerden

    • bei rheumatologischen Beschwerden

    • nach Verletzungen

    • nach chirurgischen Eingriffen

    • Medizinische Trainingtherapie (MTT)

    • Abonnement

  • In der Sportphysiotherapie beschäftigen wir uns mit der Rehabilitation und Prävention von Sportverletzungen, um eine sichere und effiziente Rückkehr zum Training oder Wettkampf zu ermöglichen. Durch individuell angepasste Therapie- und Trainingsprogramme unterstützen wir Athletinnen und Atleten gezielt in ihrer Regeneration und Leistungssteigerung

  • Manuelle Therapie ist eine spezielle Behandlungsmethode, bei der wir mit gezielten Handgriffen Verspannungen lösen, die Beweglichkeit verbessern und Schmerzen lindern. Durch präzise Techniken an Gelenken, Muskeln und Gewebe fördern wir die natürliche Funktion des Körpers. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, schnell wieder schmerzfrei zu werden und Ihre Beweglichkeit zurückzugewinnen ganz individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

    • postoperativ

    • bei komplexen Ödemerkrankungen

    • nach Fasziendistorsionsmodell

  • In der Physiotherapie mit Kindern und Jugendlichen befassen wir uns mit der gezielten Behandlung und Förderung der motorischen Entwicklung. Wir unterstützen junge Menschen dabei, Bewegungsabläufe zu erlernen, zu verbessern oder nach Verletzungen und Erkrankungen wiederzuerlangen. Dabei werden spielerische Übungen, manuelle Techniken und spezielle Trainingsmethoden eingesetzt, um Haltung, Koordination, Kraft und Gleichgewicht zu fördern. Ziel ist es, die körperliche Funktionsfähigkeit zu verbessern und die Selbstständigkeit im Alltag zu stärken.

    • Verbesserung des Gleichgewichts

    • Steigerung der Kraft

    • Förderung der Gangsicherheit

    NEU: Angebot Gruppentherapie im Tertianum Etzelblick

    • Verbesserung der Haltung, körpergerechte Arbeitsweise

    • Anpassung und Verbesserung des Arbeitsumfeldes

  • Kinesio-Taping ist eine sanfte, aber effektive Methode, bei der elastische Bänder auf die Haut aufgebracht werden, um Schmerzen zu lindern, die Heilung zu unterstützen und die Muskulatur zu stabilisieren. Das Tape fördert die Blutzirkulation und lindert Verspannungen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Es kann bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, wie z.B. bei Sportverletzungen, Muskelverspannungen oder Gelenkbeschwerden für eine schnelle Regeneration und mehr Komfort im Alltag.

  • Die Stosswellentherapie ist eine moderne, nicht-invasive Behandlungsmethode, bei der hochenergetische Schallwellen gezielt auf schmerzhafte Körperstellen angewendet werden. Diese Therapie regt die Heilung von Gewebe an, lindert Schmerzen und verbessert die Durchblutung. Sie wird erfolgreich bei chronischen Beschwerden wie:

    • Sehnenentzündungen (z.B. Tennisarm, Achillessehnenentzündung)

    • Plantarfasziitis (Fersensporn)

    • Kalkschulter

    • Muskelverspannungen und -verkürzungen

    • Bandscheibenproblemen und Rückenbeschwerden

     

    Die Stosswellentherapie hilft, die Beweglichkeit zu steigern und die Genesung zu beschleunigen, indem sie den Heilungsprozess auf zellulärer Ebene fördert.

    • Ultraschall, Tens etc.

  • Die Kiefertherapie, auch als Behandlung von CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion) bekannt, richtet sich an Patienten mit Beschwerden im Kiefer- und Gesichtsbereich. CMD kann zu Schmerzen im Kiefergelenk, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Zähneknirschen und sogar Tinnitus führen. Durch gezielte manuelle Techniken, Übungen und Entspannungsverfahren helfen wir, die Kiefermuskulatur zu entspannen, die Kiefergelenkfunktion zu verbessern und Schmerzen zu lindern. So wird die Lebensqualität erhöht und das Wohlbefinden langfristig gesteigert.

  • Die Beckenbodenphysiotherapie beschäftigt sich mit der Kräftigung, Entspannung und Kontrolle der Beckenbodenmuskulatur. Sie kommt bei Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Schmerzen oder nach Operationen im Beckenbereich zum Einsatz. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken wird die Funktion des Beckenbodens verbessert, die Körperwahrnehmung geschult und die Lebensqualität gesteigert.

  • Sensopro ist ein Trainingskonzept zur Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Stabilität. Es kombiniert Bewegung, Gleichgewicht und kognitive Aufgaben, um Körper und Geist gleichzeitig zu fördern.

  • GLA:D® (Good Life with OsteoArthritis in Denmark) ist ein evidenzbasiertes Therapieprogramm, das speziell für Menschen mit Arthrose entwickelt wurde, insbesondere bei Beschwerden im Knie, in der Hüfte und im Rücken. Die Therapie findet in der Gruppentherapie statt und umfasst gezielte Übungen zur Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Muskulatur und Körperhaltung. GLA:D® hilft, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu steigern und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Das Programm fördert eine aktive, schmerzfreie Lebensweise und ermöglicht es, den Alltag trotz Arthrose besser zu bewältigen – unterstützt durch den Austausch und die Motivation in der Gruppe.

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Über uns

Ausgehend vom Fokus auf akute und chronische Beschwerden versuchen wir die Patientinnen und Patienten in ihrer Lebenssituation wahrzunehmen und Mensch und Körper adäquat zu unterstützen, um eine bestmögliche Rehabilitation zu erreichen, respektive Fehlbelastungen zu vermeiden.

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Training

In unseren Physiotherapiepraxen setzen wir auf individuell zugeschnittenes Training, um Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Egal, ob nach einer Verletzung, bei chronischen Schmerzen oder zur Vorbeugung – gezieltes Training verbessert Ihre Beweglichkeit, steigert die Muskulatur und lindert Schmerzen. Es hilft, die eigene Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu steigern und das alles in einer professionellen, motivierenden Umgebung. Mit unserer Unterstützung erreichen Sie Ihre Ziele schneller und kommen mit mehr Energie und Lebensqualität zurück in den Alltag.

Training ist der Schlüssel für eine schmerzfreie Zukunft!

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Ergonomie

Ergonomie am Arbeitsplatz hilft, den Körper bei der täglichen Arbeit optimal zu entlasten und Verletzungen vorzubeugen. Wir analysieren Ihre Arbeitsumgebung und passen sie so an, dass Sie bequem und gesund arbeiten können. Mit gezielten Empfehlungen und Übungen fördern wir Ihre körperliche Gesundheit und steigern gleichzeitig Ihre Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit im Job.

Image by EFFYDESK

Weshalb Physio Rehab wählen?

  • Kompetenz & Professionalität

  • Individuelle Betreuung

  • Ganzheitlichkeit

  • Gut zugänglich

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